Jak si vlastně vybrat vhodného terapeuta? Pracovat, jako terapeut v České republice sebou nese určité výzvy, kterou jsou především spojené s tím, že stále existuje jistá část populace, která odsuzuje ty, kteří vyhledají pomoc pro podporu svého duševního zdraví. Dále, jako skutečnost, že ne všichni profesionálové v tomto odvětví vrhají dobré světlo směrem k odvedeným výsledkům. Protože změna by měla být opravdu vidět a nemělo by to trvat při spolupráci s profesionálem roky. 

Terapeut pro terapie online, jak si vybrat

Terapeut by měl během konzultací zajistit nejen bezpečnou a příjemnou atmosféru – to se týká rovněž terapií online. Při výběru terapeuta je opravdu třeba neopomíjet své pocity, ale naopak se jimi řídit. Terapeut musí být lidsky sympatický především vám, není podstatné, jak je sympatický vaší kamarádce. Terapeut ve vás musí vyvolávat důvěru, pozitivní pocity. Skoro by se nabízelo říci, když byste jej potkali, chtěli byste být takovému člověku poblíž a cítili z něj přirozeně inspiraci, dobrý přístup k životu. Terapeut k vám musí pasovat a z toho důvodu je jeho výběr tak individuální záležitostí. Při výběru se rozhodně zaměřte i na to, zda někde vypichuje své zkušenosti v oboru, specializaci nebo, zda má nějaká oblíbená témata. Dobrý terapeut musí umět naslouchat, musí být empatický, klást vám otázky, být schopen dialogu a rovněž vám poskytovat zpětnou odezvu. Samozřejmostí by mělo být vzdělání, které si bude terapeut neustále rozšiřovat a zkušenosti v oboru. Terapeut, tak jako každý jiný ve svém oboru musí dodržovat etické standardy a jasné zákony.

Průběh terapie

Je zcela obvyklé, že klienti k terapeutům přichází s nějakými očekáváními, představou o sobě, druhých, příčině svých potížích, kdy se v realitě ukáže, že je to celé trochu jinak. Klient často získá alespoň trochu odlišné osobní poznání, uvědomění na základě toho, že mu terapeut pomohl prozkoumat, konfrontovat, čelit a ověřit si své myšlenky, či představy o dané situaci. V tom nejlepším případě bude toto poznání skutečně oči otevírající.

V rámci každé terapie vychází každý terapeut z cesty terapie, což je navržený terapeutický přístup, kroky za dosažením jasně stanovených cílů v terapii. Cesta terapie obsahuje kromě toho i časový rámec, protože každý klient má právo vědět, kolik bude muset do společných sezení investovat pro dosažení výsledku.

Dále obsahuje konkrétně stanové cíle pro jasný a objektivní způsob hodnocení pokroku klienta a terapeutické techniky, které se budou využívat.

Je pochopitelné, že konkrétní kroky se v rámci terapie mohou odlišovat dle toho, jakou specializaci a typ terapie klient využívá. Obecně by měla probíhat takto:

Terapeut poskytuje pomoc, podporu v řešení osobních problémů související s emocemi, duší, vztahy, poruchami osobnosti, nebo různými druhy závislostí.

Terapeut by měl velmi rychle odhalit, jaké jsou potřeby klienta, aby mohl navrhnout ten nejlepší postup a řešení.

Terapeut klientovi doporučí plán terapie. Tento plán může zahrnovat různé techniky (v mém případě i úkoly), které klientovi pomohou v progresu.

Je zcela obvyklé, že si terapeut zapisuje průběh terapie. Vězte, že málokdo z nás má „nafukovací paměť“. 🙂

Terapie divočinou

A protože terapeut obecně řečeno vytváří pro klienta podporující prostředí. Za tímto cílem vznikla i terapie divočinou, což je ve zkratce řečeno terapie, pro milovníky přírody, aktivit, která se odehrává venku – v přírodním prostředí, naplněná venkovními aktivitami – od poznávání lesa až přes horolezectví, sjíždění vody, turistiku, surfování atd. Terapie v tomto případě následuje tyto venkovní aktivity v podobě terapeutických dialogů a sdílení různých technik tak, jako v případě konvenční terapie. Terapie divočinou může z logiky věci obsahovat i skupinovou terapii. Terapie divočinou je vhodná pro řešení deprese, úzkostí, poruch příjmů potravy, závislostí a jiných duševních poruch.

Ať už si vyberete jakoukoliv terapie, seberete odvahu konfrontovat sami sebe, budete odměněni větší duševní harmonií a změnou stylu života k lepšímu.

Chcete získat 10% slevu na všechny služby? Získat, jako první videa, rady zdarma o osobním rozvoji, vztazích a další mimořádné cenové nabídky, nebo snad informace o tom, jak vám mohu pomoci?  Přihlaste se k odběru.. > zde

Hledáte efektivní pomoc? Na prvním místě jste vy a já z toho „vy“ umím vyždímat to nejlepší, radikálně změnit váš život, vztah a to pouze do 12 hodin díky unikátní službě „3 měsíce s Mirkou„.

Terapeut

de